2023-12-11から1日間の記事一覧

プロテインの役割

健康を意識して生活していく中でプロテインというものがよく目に入ってきます。私はプロテインは筋トレをする人が飲むものであって、健康とは関係ないものだと思っていましたが、そうでもないみたいですね… 調べていくうちに健康とプロテインの関係がわかっ…