最近では「ひとりカラオケ（ひとカラ）」が人気ですね！ カラオケボックスは他の客の目が気にならないため、「ひとり焼肉」や「ひとりフレンチ」に比べてずっとハードルが低いからだと思います。 気になるのは、なぜカラオケが気持ちがいいのでしょうか？ 科…

ストイックに働くビジネスパーソンやハードな運動に取り組む人々は、その姿勢から疲れ知らずでパワフルに見えますよね。 しかし、実はこれらの人々ほど免疫力が低く、病気にかかりやすい傾向があることが調べるうちに明らかになってきました。 免疫学の権威…

健康について日々考える時があり、何か簡単にできることはないか調べていました。そうすると、朝に白湯を飲むことで健康になれるというものがたくさん出てきたので、私なりにメリット等色々調べてみました！ 1. 白湯の健康メリット 胃腸の健康白湯は胃腸を刺…

今日も自転車を飛ばして駅から帰ってきました。冬は、冷たい空気と乾燥で、顔が痛かったです。去年まではマスクをしていたので気になりませんでしたが、今年はかなり厄介です。またマスクをすればいいのですが、往復の自転車だけするのもコストが気になりま…