2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

熱中症対策!

梅雨があけたのか、関東は毎日非常に暑くなっています。 ランニングも、習慣化できた気がしていますが、最近はウォーキングになりつつあり、頑張らないといけないと気合を入れています。 どうしても暑いと、クーラーの中から出るのが大変ですよね。そして、…